Début du mois de mars…pas trop mauvais…mais peut faire mieux

Gratuit
Recevez toutes nos informations et actualités par Email.

Entrez votre adresse email:


Commençons à faire “Sécher” le Papy…travail sur la nutrition continuons à tester nos voyants avec un Test à l’Effort à refaire dans un mois…vidéo du semi-Marathon de La Grande Motte… CARDIO-TRAINING D’INTÉRIEUR  PAR BOB LE 11-03 @ 14:32 – Très mauvais test à l’effort avec Vo2 Max – Type d’événement: Forme physique …Comme quoi le figthing de dimanche ne m’a pas apporter la zénitude ( la pression intérieure n’est pas retombée)…arrêt du test à l’effort par le cardio Pneumologue…car déjà un départ avec pression systolique 163 et diastolique 97 et arrêt à 249 et 94. Alors que je n’était qu’a 67% de ma VO2 Max prévue et que mes pulsations étaient à 157 et à 197 au Garmin avec un Puissance de 175 Watts… une prise  spirométrique réduite par la failure de la côte….Observations du Docteur: Trés bonne adaptation EFX Normale sur le plan respiratoire – Bon seuil – HTA en fin de test 25/10 a contrôler pendant un mois avec prise le matin et prise l’Après-Midi et reprendre RdV pour un nouveau test.

  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »
  • »